pchnięcie kulą

[...] Mężczyźni Kobiety 5,0 0:35 0:44 4,5 0:40 0:50 4,0 0:44 0:55 3,5 0:50 1:02 3,0 0:56 1:08 LEKKOATLETYKA: Egzamin składa się z trzech konkurencji; bieg na 100 m, pchnięcie kulą (kobiety - 4 kg, mężczyźni – 7,26), biegu na długi dystans (kobiety – 800 m, mężczyźni – 1500 m). Ocenę stanowi suma punktów [...]

[...] część skrzyni nogą prawą i lewą • skręty tułowia ze sztangą piątek: ćwiczenia wielobojowe • rozgrzewka • rzuty kulą 7kg za głową do tyłu 10 • rzuty w przód kulą 7kg 10 • pchnięcie kulą prawą i lewą ręką 10 • wypchnięcie kuli oburącz sprzed klatki piersiowej 10 sobota: kształtowanie gibkości i koordynacji ruchowej • rozgrzewka • wymachy [...]

[...] punkty. Oceny Mężczyźni Kobiety 5,0 0:35 0:44 4,5 0:40 0:50 4,0 0:44 0:55 3,5 0:50 1:02 3,0 0:56 1:08 LEKKOATLETYKA: Egzamin składa się z trzech konkurencji; bieg na 100 m, pchnięcie kulą (kobiety - 4 kg, mężczyźni - 7,26), biegu na długi dystans (kobiety - 800 m, mężczyźni - 1500 m). Ocenę stanowi suma punktów osiągniętych po przeliczeniu [...]

7 lipca 2014 Trening z kulą i skoczność 1. Pchnięcie kulą 6kg ( 30 razy ) 13,53m 2. Pchnięcie kamieniem 1,5kg z miejsca ( 10 razy ) tu już nie mierze odległości 3. Skok w dal z miejsca ( 6 razy ) 2,24m 4. Wieloskoki 100 odbić Na koniec lekkie rozciąganie. Dziś była masakra.. Ćwiczyć w takim upale. Nie byłem w ogole skupiony na tym co robie, [...]

10 lipca 2014 Trening z kulą 1. Pchnięcie kulą 6kg ( 20 razy ) 13,03m 2. Pchnięcie kulą 7,26kg ( 2 razy ) 11,10m TRENING ZOSTAŁ PRZERWANY Z POWODU ZBYT MOCNYCH OPADÓW DESZCZU. Nie chce mi się nawet tego komentować. Nic nie mogłem dziś zrobić. Czuję się jak jakieś gów.o

21 lipca 2014 Trening z kulą i skoczność 1. Pchnięcie kulą 6kg ( 20 razy ) 13,49m 2. Pchnięcie kulą 7,26kg ( 10 razy ) 11,65m 3. Rzut kuli 5kg spod nóg do przodu ( 5 razy ) poniżej 14m 4. Rzut kuli 5kg spod nóg do tyłu ( 5 razy ) lekko ponad 14m 5. Skok w dal z miejsca ( 6 razy ) 2,25m 6. Wieloskoki 100 odbić Na koniec lekkie rozciąganie. Dziś [...]

[...] więc sporo czasu do rozgrzewki i koncentracji PIERWSZE PCHNIĘCIE 13.86m . Okazało się ,że będą tylko 3 próby ze względu na pogodę. Niestety tak mam ,że z pchnięcia na pchnięcie kula lata dalej. DRUGIE PCHNIĘCIE 13.42m. TRZECIE PCHNIĘCIE 13.78m KOMENTARZ ŹLE ! ŹLE ! ŹLE ! Poprawiony wynik z Chorzowa o 20cm ale co to jest. Iść i tylko upić [...]

23.01.2013 DT Nadal mam gorączkę i jestem flakiem. Rano pojechaliśmy na zawody z lekkiej atletyki, my konkretnie na pchnięcie kulą i jak idioci czekaliśmy do 12 na swoją kolej, to poszłyśmy do sklepu po coś do jedzenia. Padło na chleb razowo żytni i krakowską z indyka+ogórek w łapę. Przy okazji babka ze sklepu chciała mi zmienić płeć. Ona: A tobie [...]

[...] Lepsze wyniki od europejskich mają również na swym koncie: Lidia Chojecka (1000m - 2:44.11) Tomasz Ścigaczewski (110m pł, 106.7 cm - 7.75) Jarosław Cichocki (pchnięcie kulą 7.26 kg - 19.24) Wydaje się, że podczas najbliższego sezonu nasi zawodnicy mogą ustanowić oficjalne halowe rekordy Europy juniorów w dwóch konkurencjach, [...]

Program na jutro 3 sierpnia 11:00 pchnięcie kulą mężczyzn - eliminacje Tomasz Majewski 11:05 siedmiobój, 100 m przez płotki Karolina Tymińska 11:40 100 m kobiet - preeliminacje ew. Marta Jeschke 12:15 siedmiobój, skok wzwyż Karolina Tymińska 12:20 rzut młotem mężczyzn - eliminacje, grupa A ew. Szymon Ziółkowski, Paweł Fajdek 13.45 rzut młotem [...]

Mistrzostwa Szkół Ponadgimnazjalnych Pchnięcie kulą!! Rozgrzewka Długo i intensywnie Pchnięcia próbne Dobre :) Pierwsza kolejka Pierwszy raz na zawodach pchałem techniką obrotową więc miałem obawy ,żeby nie spalić... Pchnięcie i 11.09m. Mógłbym skończyć pchać bo poziom bardzo niski ;p . Drugi pchnął 8 z lekkim kawałkiem Druga kolejka Podczas [...]

[...] strongmanów, a ja trafiłem do lekkiej atletyki. Aneta- Jakie dyscypliny lekkoatletyczne uprawiałeś? Sebastian- Początkowo skok wzwyż, rzut dyskiem i oszczepem i ostatecznie pchnięcie kulą. Aneta- Patrząc na twoje gabaryty sądzę , że masz duże predyspozycje do sportów siłowych. Czy nie myślałeś , by spróbować swych sił w trójboju siłowym, czy [...]

17 lipca 2014 Trening z kulą i dynamika 1. Pchnięcie kula 7,26kg ( 10 razy ) 12,15m 2. Pchnięcie kulą 6kg ( 20 razy ) 13,26m 3. Pchnięcia kamieniem 1,5kg z miejsca 10 razy 4. Sprint 4x10m 4 razy 5. Szybkie starty 6 razy Na koniec lekkie rozciąganie. Na początku pchnięcia jakoś wyglądały, a gdy zacząłem pchać lżejsza kulą już nie było tak [...]

[...] średnicy 2,135 m. Kobiety i młodzicy (do 15 lat) pchają kulą ważącą 4 kg, juniorzy młodsi (16-17 lat) - 6 kg, juniorzy starsi (18-19 lat) i seniorzy - 7,26 kg. Kula przed wypchnięciem musi mieć kontakt z szyją zawodnika. Po wykonaniu rzutu zawodnik musi opuścić koło jego tylną częścią, w przeciwnym wypadku rzut nie zostanie uznany. Ponadto kula [...]

30 czerwca 2014 Trening z kulą i skoczność 1. Pchnięcie kulą 6kg ( 20 razy ) 13,22m 2. Pchnięcia kamieniem 1,5kg ( 10 razy ) 21,10m 3. Rzut kuli 5kg spod nóg do przodu ( 5 razy ) 14,15m 4. Rzut kuli 5kg spod nóg do tyłu ( 5 razy ) 14,48m 5. Pchnięcia kulą 5kg prawą ręką z miejsca ( 5 razy ) 12,32m 6. Rzuty piłki lekarskiej 2kg o ściane 3 [...]

W piątym ostatnim dniu 8. Mistrzostw Europy Weteranów w Gandawie polska ekipa zdobyła kolejne dwa brązowe medale. Ich autorkami były dwie panie uczestniczące w skoku w dal: Marianna Biskup (K45) 5.04 i Aneta Łeszyk (K35) 5.31. Polska ekipa zdobyła łącznie 15 medali: 4 złote, 4 srebrne i 7 brązowych. Nasi zawodnicy ustanowili 8 rekordów Polski. [...]

[...] "Czemu nie, mama ma świetny pomysł". Za pierwszy rok nauki musiałem płacić, za drugi już nie, bo dostałem to stypendium. Wtedy podjąłem decyzję, że zacznę trenować pchnięcie kulą. - Czyli jako jedyny z rodzeństwa nie zrezygnował pan ze sportu. - Jako jedyny. A rodzeństwa mam dużo – pięć sióstr i dwóch braci. Ja jestem [...]

[...] triceps większa ilość pow.,partie te lubią większą ilość pow.,przy większych ciężarach trudniej z techniką więc stąd taki lekki podział powtórzeniowy.Trening ten jest pod pchnięcie kulą,najważniejsze są nogi,barki,mięśnie skośne brzucha które ciągną całą sylwetkę no i w jakimś stopniu ręce(biceps i triceps),plecy nie są takie ważne także MC [...]

[...] i 4 x 400 ; skoki: w dal, wzwyż, trójskok, skok o tyczce; rzuty: pchniecie kulą, rzut dyskiem, oszczepem i młotem wieloboje: dziesięciobój ( I dzień - 100 m, skok w dal, pchnięcie kulą, skok wzwyż, bieg 400 m, II dzień - 110 ppł, rzut dyskiem, skok o tyczce, rzut osz - czepem, bieg 1500 m ). Dla kobiet chody: 5 km i 10 km ( start i [...]

[...] to miotanie kulą...Myślałem,ze jesteście bystrzejsi...No chyba ,ze myślicie,ze kulomioci pchają kulą ,a szczypiorniści ,szczypią ??? cytat z wikipedii Określenie "pchnięcie kulą" nie jest właściwe i przyjęło się tylko w Polsce (niedokładna kalka z jęz. angielskiego). W rzeczywistości jest to rzut, w którym pchnięcie jest tylko [...]